14 Workshop Hartcoherentie Met de vitaliteitsweek wil de Open Universiteit aandacht geven aan een gezonde(re) levensstijl van medewerkers. De 6e editie van de vitaliteitsweek heeft van 8-12 oktober plaatsgevonden. In totaal zijn er ruim 225 inschrijvingen geweest op de verschillende gezondheidbevorderende activiteiten. Vitaliteitsweek 2012 tekst: Claire Vanspauwen Beeld: Aline van Hoof Video: Coen Voogd Collegelid Cees Brouwer heeft op maandag met de openingsspeech en het hijsen van de vitaliteitsvlag de vitaliteitsweek geopend. De aanwezigen werden getrakteerd op een gezond stukje fruit en konden genieten van een demonstratie biketrial. Na afloop van deze demonstratie startten de verschillende workshops. Workshops Het programma van de Vitaliteitsweek bestond uit diverse workshops die zowel ‘fysieke’ als ‘psychische’ elementen bevatten. Nieuw dit jaar was de workshop hartcoherentie en beter slapen. Naast de vertrouwde Hatha-Yoga, Mindfulness en stoelmassages was er ook een ademcoach en de shiatisu-massage. Bij Zuyd Hogeschool kon je een health check laten doen en bij Fit For Free kon je sporten. Het gezamenlijk sporten dit jaar was darten. De opkomst bij de workshops was zeer goed. De activiteiten vonden plaats tijdens de pauze, om zoveel mogelijk medewerkers de gelegenheid te geven deel te nemen. De deelnemers zijn enthousiast en nemen graag deel aan de verschillende workshops. Voor de populaire activiteiten moest je snel inschrijven ! Voor de studiecentra Aangezien het door de afstand niet mogelijk was voor medewerkers van de studiecentra om deel te nemen aan de activiteiten van de vitaliteitsweek, kregen zij een presentje in de vorm van een groene appelbox met als gezegde ‘an apple a day keeps the doctor away’ . Heb je een onderwerp voor een workshop of suggesties voor de vitaliteitsweek in 2013? Neem contact op met Claire Vanspauwen. Bekijk de compilatievideo van verschillende activiteiten tijdens de Vitaliteitsweek. Pagina 13

Pagina 15

Voor kranten, online clubbladen en spaarprogramma zie het Online Touch content management system systeem. Met de mogelijkheid voor een webshop in uw vakbladen.

Werkwijzer oktober 2012 Lees publicatie 1Home